Kitap hakkında: 2022 / Kaygıyla savaşmanıza gerek yok, onunla arkadaş olmanız gerekiyor! Psikolog ve analist Elena Sadova, kitabında bu yaklaşımın avantajlarını ikna edici bir şekilde kanıtlıyor. Belirsizlikle nasıl başa çıkacağınızı açıklıyor ve gönül rahatlığı bulmanıza yardımcı olacak 8 teknik sunuyor. Bu evrensel şablonları kendinize uyarlayabilir ve bunlara dayanarak kaygınızı azaltmak için kendi yöntemlerinizi oluşturabilirsiniz. Bu kitap size: • kaygınızla başa çıkmanıza; • sınırlayıcı inançlardan kurtulmanıza; • iç dünyanızı uyumlu hale getirmenize; • çözüm bulmanıza yardımcı olacaktır. zor durumlarda;• geleceğe daha güvenli bakın Yayınlama düzeni PDF A4 formatında kaydedilir..